孩子晕车怎么办？出发前 15 分钟能做的事

儿童的前庭系统尚未发育完全，对车辆颠簸与视觉冲突更敏感。很多家长习惯等孩子说难受了才处理，其实关键动作都在出发之前。

出发前的三件事

• 不要空腹也不要过饱：出发前 1 小时进食，七分饱为宜
• 提前 15 分钟使用：给成分留出起效时间
• 固定座位：尽量选择前排或靠窗位置，视线能看到远方地平线

途中可以做的事

引导孩子看向远处而不是车内屏幕；每隔一小时停车休息十分钟；打开一点窗缝保持空气流通。