风浪期不必躲在舱内，选对位置与方法，整段航程都能舒服度过。
邮轮的晃动频率低但幅度大，视觉与平衡感的冲突更明显。
选舱建议
中前部、靠近水线、带窗户的房间晃动最小。
颠簸期怎么做
- 到甲板上看向地平线
- 避免长时间看手机或读书
- 少量多次饮水，避免酒精
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